懶病，就是懶惰成性，得了懶病後不僅讓人做事無精打采，還會拖垮整個身體。30多歲的張女士是一位銀行職員，最近患上了懶病，整天一副睡不醒的狀態，還直言自己無藥可醫，不想上班，只想辭職在家睡大覺。像這種懶病病人，我們該如何拯救她呢？如新LumiSpa以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。lumi spa 淨膚露好用嗎？各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分，獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造，運轉時不刺激皮膚，可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡，切合不同需要。
懶病的危害多多 全身上下都影響
——懶得刷牙
刷牙是保持口腔健康的主要方法，但是有些人患上懶病，就會自動忽略刷牙這件事，一天就刷一次牙，或者直接不刷牙，這樣是非常不利於口腔健康的。長久如此口腔內細菌滋生，齲齒和牙周病都找上門了。
懶病支招：每天強迫自己刷兩次牙，早晚各一次。多照鏡子多微笑，看看自己清潔後美白的牙齒，使自己更加自信，更加積極刷牙。
——懶得上廁所
到非不得已才肯定起床或離開座位上廁所，這種人實在糟蹋身體，對自己的健康不負責。長期憋尿容易增加泌尿結石風險；引起尿路感染；誘發前列腺炎樣症狀；膀胱炎等等。
懶病支招：每天工作一段時間，比如1小時後，起身走走去洗手間，養成這個上廁所的好習慣，你的泌尿系統和頸椎都受益。
——懶得洗頭
洗頭是保持頭皮和頭髮健康的必做程式，但有些人卻是不愛這事，非得等到很髒了才洗。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
懶病支招：啟動定時洗頭計畫，春夏季每隔一天一次，秋冬季每隔兩天一次，把頭洗得美美噠，香香噠，整個人顯得更清爽了。淨膚露專為配合Lumi Spa而設，確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚，有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥，lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術，幫助平衡皮膚水油，令美容機嘅煥膚功效最大化！
——懶得做飯
不少人懶得下廚就去下館子。中國疾病預防控制中心的調查顯示，在外一餐攝入的脂肪和鈉，就超過全天推薦攝入量，久而久之容易患上高血壓、糖尿病等多種慢性病，甚至是腫瘤。
懶病支招：每天堅持自己做一道菜，並拍照留念。閒暇時翻看美食照片，提高廚藝，漸漸地你會發現你越來越愛做飯這件事了。
——懶得吃早餐
國內調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時，大腦會釋放需要高熱量的信號，導致攝取垃圾食品的幾率大增，容易使“三高”找上門來，導致患心臟病的風險增加27%。
懶病支招：學做快手早餐吧！早餐既能吃好，又能省時。只要把家常食材稍作加工，秒變熱乎乎的營養早餐，即使一覺睡到自然醒也不會手忙腳亂，是不是超給力？
——懶得運動
世衛組織2013年公佈，懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。據估算，全球每年因此而死亡的人數高達320萬人，且逐年增長。研究表明，缺乏鍛煉容易導致肥胖，中度肥胖減壽3年，重度肥胖減壽10年。
懶病支招：制定運動計畫，措施要具體且是可以達到的，例如以“每天走路30分鐘或每天走5000步”代替“每天多活動點”。
——懶得動腦
研究表明，不愛用腦的人，容易過早出現記憶力衰退，老年時可能患上認知障礙。方式很多，生髮專家都有辦法幫助患者針對性的制定髮線後移解決方案。推薦給大家一個比較不錯的產品，那就是生髮活髮帽，再配合品牌其他產品，保證效果顯著。
懶病支招：多和人探討問題，看一些頭腦風暴的題目，積極訓練自己的思維。據日本的一項調查顯示，多用腦的人智力水準比懶惰者要高50%。
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